Ce module t’aide à comprendre ce qui se passe quand ton esprit dit « stop ». Trop de travail, trop de stress, pas assez de repos… et ton système nerveux s’épuise. Tu verras que la fatigue nerveuse, ce n’est pas juste être fatigué : c’est être irritable, avoir du mal à se concentrer, dormir mal, perdre l’appétit ou l’envie. Tu apprendras à reconnaître les signaux d’alerte et à écouter ton corps avant qu’il ne craque.